Yoga am Donnerstag

Yoga hat positive Wirkungen unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden.

Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.

Ort: Kirchengemeindehaus in Ascheberg

DONNERSTAG: 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Benötigt wir eine eigene Yoga oder Fitnessmatte!

Übungsleiterin: Svenja Redmer, 0176 37970170